+20 Consejos clave para el día del examen

Desvelamos los trucos y técnicas para que durante el examen de tu certificación PMP o CAPM todo salga a la perfección. Una completa preparación es imprescindible, pero estos consejos te ayudarán a completar tu examen en el tiempo establecido y a aprobar tu examen a la primera. No pierdas detalle.

Contenido:

  • Actitud el día del examen
  • Al inicio del examen…
  • Pequeños trucos al contestar a las preguntas
  • Gestiona tu tiempo
  • Controla las necesidades imperiosas de tu cuerpo
  • Aprende a calmar tus nervios
  • Consejos extra muy importantes

Actitud el día del examen

EscuelaDireccion-ExitoExamen
EscuelaDireccion-ExitoExamen

El día del examen es el gran día, te toca demostrar que conoces el PMP y que lo llevarás a la práctica correctamente, ya que saldrás de allí como Director de Proyectos certificado.

Por ello, debes llegar a ese día completamente preparado y controlando el PMBOK a la perfección.  En nuestro artículo 12 Trucos para prepararte y aprobar tu certificación PMP y CAPM te indicamos las mejores técnicas para prepararte para el examen de certificación PMP o CAPM, si aún no lo has leído te recomendamos que lo hagas ya que tu preparación es el 90% de tu aprobado.

Ve confiado al examen y seguro de ti mismo. Piensa en los últimos resultados que has conseguido con tu simulador y confía en que obtendrás resultados similares o incluso mejores. Por lo tanto, la preparación previa y tu actitud el día del examen serán claves para conseguir tu aprobado.

Al inicio del examen…

Este consejo lo habrás escuchado anteriormente. Los primeros minutos del examen, incluso durante la explicación, aprovecha para volcar sobre el papel todas las fórmulas y toda la información que te hayas aprendido de memoria. Como ya hemos comentado en anteriores ocasiones, aprende los conceptos entendiéndolos y razonándolos. Memoriza sólo lo imprescindible y repásalo justo antes del examen para volcarlo en esos minutos iniciales.

Las certificaciones PMP y CAPM nos enseñan las mejores prácticas para gestionar nuestros proyectos y nos inculcan el conocimiento base que debemos llevar a la práctica. Por lo que tanto para el examen como para tu día a día conviene que aprendas entendiendo y no memorizando.

Pequeños trucos para contestar a las preguntas

Preguntas examen

Ten en cuenta los siguientes consejos a la hora de contestar las preguntas del examen de certificación PMP o CAPM:

  • Lee bien la pregunta. No te precipites y no te des más prisa de la necesaria. Entiende bien la pregunta antes de contestarla.
  • Sitúate en el grupo de procesos y área de conocimiento a la que se refiere la pregunta, esto te ayudará a encontrar la respuesta correcta.
  • Si ves que es muy difícil y complicada, márcala y vuelve a ella cuando termines la primera vuelta.
  • Si dudas entre dos opciones, marca una de ellas. Anótate esta pregunta y la otra opción con la que dudabas para volver a ella cuando termines la primera vuelta. Es mejor dejar una marcada por si se te acaba el tiempo del examen.
  • Que no cunda el pánico. Es normal ponerse nervioso cuando encadenas 2 y 3 preguntas complicadas. Continúa con el examen y verás cómo irá mejorando la situación.
  • Al final del examen revisa que hayas contestado al 100% de las preguntas. ¡No te dejes ninguna sin contestar!

Gestiona tu tiempo correctamente

Gestionar el tiempo del examen

Tienes 4 horas en el caso de PMP y 3 horas en caso de CAPM. Esto significa que tienes en torno a 1,20 minutos por pregunta de media, si no haces ningún descanso ni ninguna interrupción en el examen. Te recomendamos que reduzcas este tiempo a 1 minuto por pregunta para que te dé tiempo a realizar un repaso final.

Teniendo en cuenta esto, una buena técnica es dividir el examen en 3 fases:

  • Primera vuelta: Vuelta completa a todas las preguntas, marcando aquellas con dudas o demasiado complejas. Contestaremos al 90% de las preguntas (180 en caso del PMP, 135 preguntas en caso del CAPM).
  • Segunda vuelta: A continuación, revisa las preguntas complejas o con dudas. Consistirá en revisar, en caso del examen del PMP las 20 preguntas con dudas (15 preguntas para CAPM). En esta vuelta deberíamos contestar confiadamente casi todas las preguntas.
  • Tercera vuelta: Por último, revisa las 3-5 preguntas con mayor duda.

Para el PMP los tiempos para la primera, segunda y tercer vuelta serían respectivamente 3 horas y 10 minutos, 40 minutos, 10 minutos. Y para la certificación CAPM sería una distribución de: 2 horas y 30 minutos, 20 minutos, 5 minutos.

Propuesta fases del examen PMP y CAPM
PMP CAPM
Tiempo Preguntas respondidas Tiempo Preguntas respondidas
Primera vuelta 3 horas y 10 minutos 180 2 horas y 30 minutos 135
Segunda vuelta 40 minutos 15-20 20 minutos 12-15
Tercera vuelta 10 minutos 3-5 5 minutos 1-3

Esto es sólo una propuesta. Otras personas prefieren organizarse por grupos de preguntas y descansos entre medias. Organiza tu tiempo como tú consideres para responder todas las preguntas en el tiempo establecido. Ten en cuenta que en todos los exámenes el PMI incluye algunas preguntas sólo por realizar un análisis y sondeo, pero no puntúan.

Gestiona las necesidades imperiosas de tu cuerpo

Cada uno llevamos unos ritmos diferentes. Algunos puede pegarse cuatro horas sentados en una silla hiper-concentrados y otros necesitan hacer uno o dos descansos entre medias. Hay quien le entra hasta hambre.

No hay nada como conocerse a uno mismo. Si no sabes cómo reaccionarás, te recomendamos en tu preparación realizar uno o dos simulacros de examen en tu casa o zona de estudio. Para ello, practica un examen completo de 200 preguntas (150 preguntas para CAPM) con tu simulador y mide cómo te has encontrado:

  • Si te ha dado tiempo a contestar a todas las preguntas en el tiempo límite
  • El nivel de concentración que has mantenido
  • Si has necesitado ir al baño, comer algo o cualquier otra situación.

Por consiguiente, te recomendamos:

  • Ir al baño justo antes de comenzar el examen (incluido antes de la explicación, ya que se considera que el examen ya ha empezado).
  • Beber algo de agua antes del examen, no en exceso para intentar no necesitar ir al baño en las próximas horas, pero que tampoco te entre sed.
  • Comer correctamente antes del examen para no tener hambre durante el mismo.
  • Disponer de algún alimento por si el hambre aprieta, un plátano o una barrita de cereales en una taquilla fuera. Lo puedes comer justo antes del examen o al salir, para no penalizar en tiempo del examen.

Ten en cuenta que no es posible entrar al examen ni agua, ni alimentos, ni teléfonos móviles. Recuerda también que no todos los días son iguales, y el día del examen puede que tu cuerpo reaccione de manera diferente, por lo que nunca te confíes.

Aprende a calmar tus nervios

Controla tus nervios

¿Estresado? Eso es bueno, un poco de nervios siempre es positivo. Eso significa que estás alerta y aguantarás todo el examen con concentración y agilidad que es lo que se necesita.

Sin embargo, un exceso de nervios puede ser contraproducente. Si ves que tienes demasiados nervios realiza los siguientes pasos:

  • Siéntate en tu sitio
  • Pon la espalda recta
  • Pon las piernas paralelas, sin cruzar, dobladas de manera natural con la planta de los pies completamente apoyadas en el suelo.
  • Dispón tus manos sobre tus muslos, la palma contra tus piernas
  • Cierra los ojos
  • Coge aire por la nariz y llena tus pulmones
  • Suelta el aire por la boca hasta que estén completamente vacíos
  • Repite la respiración hasta 3 veces concentrándote en ella
  • Abre los ojos y piensa: “Voy a aprobar este examen, ¡a por ello!”

Sigue esta técnica en casa días antes, para en caso de agobio acordarte. Te bajarán las pulsaciones, te ayudará a conectar cuerpo y mente, y te llenará de positividad.

Algunos consejos extra

Además, te dejamos algunos consejos adicionales:

  • No te olvides tu documentación en casa. Es obligatorio identificarte el día del examen.
  • Viste con ropa cómoda y zapato cómodo, no es el día para hacer un desfile de moda.
  • Ve pronto al examen, no tiene sentido andar con prisas ese día
  • Gestiona tus necesidades de líquidos y comidas
  • Organiza tu tiempo durante el examen
  • Olvídate del resto de personas, si entran o salen, o entregan el examen
  • No abandones la sala sin la aprobación de un examinador o su acompañamiento.
  • En el examen tendrás todo lo que necesites. Deja todo fuera de la sala (teléfono, calculadora, lápices…).
  • Revisa las normas del centro de examen:  https://www.prometric.com/en-us/clients/SEE/Documents/ReviewTestCenterRequirements.pdf
  • Revisa que has contestado a todo antes de entregar

Conclusión

En resumen, para llevar a cabo tu examen de certificación PMP o CAPM aplica las frases hechas “sin prisa pero sin pausa” o “vísteme despacio que tengo prisa”. Lo que queremos decir es que no te agobies por el tiempo, ve con paso firme y avanzando. El éxito de tu examen está en tus manos.

Autores: Elisabeth Pérez e Iban Santos

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